こんにちは！ちびやまです。
今回は「田舎でランニング」をテーマに、自然の中で走ることの魅力や、実際に私が愛用しているランニングシューズ「ナイキ エアズーム ペガサス41」のレビュー、その他おすすめのランニングシューズをご紹介します。
自然に囲まれた田舎の道を走るのは、健康だけでなく心にも良い影響があります。ぜひ最後までご覧ください！
自然の中で走る癒しの時間──田舎ランニングの魅力
朝の山道は「五感で癒される」
私が特に好きなのは、朝の時間帯に山道を走ることです。
木々の隙間から差し込む木漏れ日や、小鳥のさえずり、風が木の葉を揺らす音…。
まるで自然に包まれているかのような感覚になります。
これはまさに五感が癒されるランニング体験です。
田舎でランニングをするメリット
- 空気がきれいで気持ちいい
車の少ない田舎では、排気ガスに悩まされることもなく、深く呼吸をしながら走ることができます。 - 景色が変わって飽きない
田園風景、山並み、川のせせらぎ、野花など、走るたびに違う風景が広がり、毎回のランニングが新鮮です。 - 四季を感じながら走れる
春は桜、夏は青々とした稲、秋は紅葉、冬は雪道。田舎ならではの季節感が心と体を元気にしてくれます。 - 交通量が少なく安全
車通りが少ないので、小さな子どもがいるご家庭でも、安心してランニングをすることができます。
【レビュー】ナイキ エアズーム ペガサス41を履いてみた感想
私が今メインで使っているランニングシューズは「ナイキ エアズーム ペガサス41」です。
田舎の舗装されていない道や山道、坂道などの環境でも快適に走れる、とても頼もしいシューズです。
特徴①：新素材「ReactX」で驚くほど柔らかいクッション
ReactXフォームは、これまでよりも30%以上のエネルギーリターンを実現。
ふかふかしすぎず、反発力とのバランスが非常に良いため、着地時の衝撃を和らげつつ、蹴り出しではしっかりと前に進む感覚があります。
田舎の土道や凸凹の多い道でも、安心して踏み込めるのが魅力です。
特徴②：前足部と後足部にAir Zoomユニット搭載
ペガサス41ではAir Zoomユニットが前足と後足にそれぞれ搭載されていて、まるでトランポリンの上を走っているような軽やかさがあります。
特に長距離を走っているときにその効果を感じやすいです。
特徴③：アッパー素材は通気性が高く、長時間快適
足の甲を包むアッパーは、エンジニアードメッシュ素材を使用。
通気性が高く、夏の暑い日でも蒸れずに走り切れます。柔らかく足にフィットするので、靴擦れも起こしにくいです。
特徴④：グリップ力が高く滑りにくい
アウトソールのラバーは耐久性とグリップ力があり、未舗装の山道でも安定した走行が可能です。
濡れた草の上でも滑りにくく安心です。
スーパースポーツゼビオで買えるおすすめランニングシューズ3選
私が使用しているエアズームペガサス以外にもおすすめのシューズはいくつもあります。
今回は「スーパースポーツゼビオ」で買えるおすすめのシューズを3つ紹介します。
アシックス ゲルカヤノ
- 長距離向きの安定感抜群モデル
- サポート性が高く、足首や膝への負担が少ない
- 土道や坂道での使用にもおすすめ
ミズノ ウエーブライダー
- 軽量かつ高い反発性
- 土の道でもブレにくい構造
- 初心者から上級者まで対応可能
ニューバランス フレッシュフォーム
- 極上の履き心地とクッション性
- 山道にも対応できるグリップ力
- 長時間走っても疲れにくい
まとめ｜田舎の自然とともに走る贅沢時間
田舎でのランニングは、健康のためだけでなく、心を整える時間でもあります。自然と一体になって走ることで、気持ちが穏やかになり、日々のストレスもスーッと消えていきます。
そして、快適にランニングを続けるには、シューズ選びがとても大切です。
「ナイキ エアズーム ペガサス41」は、田舎の環境にとてもよく合うランニングシューズですので、ぜひ試してみてください。
田舎暮らしをもっと楽しむ手段として、ぜひ「ランニング」という習慣を取り入れてみてはいかがでしょうか？
